વિષ્ણુ પુરાણ અનુસાર ભૂલથી પણ વધારે ન કરવા જોઈએ આ ચાર કામ, નહિતર જીવન થઇ જશે બરબાદ..

આવી કેટલીક વાતો વિષ્ણુ પુરાણમાં કહેવામાં આવી છે. જેને અનુસરીને જીવન સુખથી ભરેલું બની જાય છે. આ પુરાણ શ્રી પરાશર રૂષિએ લખ્યું છે અને આમાં તેમણે ભૂતકાળના, ભવિષ્યના દેવ-દેવીઓ વિશે પણ જણાવ્યું છે. તેમણે વિષ્ણુ પુરાણમાં કેટલાક આવા નિયમો વિશે જણાવ્યું છે.

જેને દરેકએ અનુસરવું જોઈએ. આ સાથે, તેમણે આવા કેટલાક કાર્યોનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, જે લાંબા સમય સુધી ન થવું જોઈએ. વિષ્ણુ પુરાણ મુજબ લાંબા સમયથી નીચે જણાવેલ વસ્તુઓ કરવાથી નુકસાન થાય છે. તો ચાલો જાણીએ આ કામો વિશે.

ભલથી પણ લાંબા સાય સુધી ના કરો આ કામ 

સ્નાન કરવું 

દરરોજ સ્નાન કરવું જ જોઇએ. વિષ્ણુ પુરાણમાં સવારે સ્નાન કરવું શુભ માનવામાં આવે છે. જો કે, ઘણા લોકોને લાંબા સમય સુધી નહાવાની ટેવ હોય છે અને આ લોકો નહાવામાં વધુ સમય વિતાવે છે.

વિષ્ણુ પુરાણ મુજબ લાંબા સમય સુધી સ્નાન કરવું યોગ્ય નથી. જે લોકો સ્નાનમાં વધુ સમય વિતાવે છે, તેઓ રોગોનો શિકાર બને છે. હકીકતમાં, સવારે હવામાન ઠંડું હોય છે અને આવી સ્થિતિમાં, તમે લાંબા સમય સુધી સ્નાન કર્યા પછી બીમાર થશો.

વધારે સૂવું 

વિષ્ણુ પુરાણ મુજબ લાંબા સમય સુધી સૂવું પણ સારું નથી. માનવ શરીરને 7-8 કલાકની ઊંઘની જરૂર હોય છે. પરંતુ જેઓ આનાથી લાંબી ઊંઘ લે છે તેઓ રોગનો શિકાર બને છે.

લાંબા સમય સુધી ઉઘવાથી વ્યક્તિ સ્થૂળતાનો શિકાર બને છે અને તેની આસપાસ અનેક રોગો આવે છે. તેથી જો તમે લાંબા સમય સુધી સૂઈ જાઓ તો આ ટેવ છોડી દો.

સમય કરતા વધારે જાગવાથી 

જે લોકો ઓછી ઊંઘ લે છે અને હંમેશા કામમાં વ્યસ્ત રહે છે. તેમની તબિયત પણ બગડે છે. વિષ્ણુ પુરાણ મુજબ વધારે જાગવું એ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. લાંબા સમય સુધી સૂવાથી મગજ ઝડપથી કામ કરતું નથી અને તેનાથી શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે. તેથી, વધારે જાગે નહીં અને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 8 કલાકની ઊંઘ લો.

વધારે પડતી કસરત 

વધારે પડતો વ્યાયામ કરવો શરીર માટે જીવલેણ પણ માનવામાં આવે છે. વિષ્ણુ પુરાણ મુજબ જે લોકો વધુ કસરત કરે છે, તેના સ્વાસ્થ્ય પર તેની ખરાબ અસર પડે છે અને તેમનું સ્વાસ્થ્ય બગડે છે. વધુ કસરત કરનારાઓને શરીરમાં વધુ થાક અને દુખાવો થાય છે.