પગ માં થતા બદલાવને ના કરો નજરઅંદાજ, હોય શકે છે આ ગંભીર રોગ…

દરેક વ્યક્તિ સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ રહેવા માંગે છે. આ એટલા માટે છે કે જ્યારે શરીર તંદુરસ્ત રહે છે, ત્યારે જીવનમાંના તમામ કામો ખૂબ જ સરળ હોય છે અને મન ખુશ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં જ્યારે પણ આપણા શરીરમાં પરિવર્તન આવે છે ત્યારે તેને ક્યારેય અવગણશો નહીં.

ખરેખર, શરીરમાં બદલાવ કેટલાક ગંભીર રોગ તરફ નિર્દેશ કરે છે. હા, જ્યારે આપણું શરીર કોઈ ગંભીર રોગની પકડમાં હોય છે, ત્યારે આ પહેલાં શરીર કંઇક સંકેત આપે છે, જે સમયસર સમજવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તો આજે અમે તમને આ લેખમાં જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે પગમાં શું બદલાવ આવે છે તે કયા રોગો તરફ ધ્યાન દોરે છે.

પગમાં ખાલી ચડવી..

ઠંડા મહિનામાં પગમાં ખેંચાણ થવું સામાન્ય છે, પરંતુ જો તમને આ ખેંચાણની સમસ્યાઓ ચાલુ રહે છે, તો તે તમારા શરીરના લોહીનું નબળું પરિભ્રમણ સૂચવે છે.

આવી સ્થિતિમાં, જો તમને પગમાં ખેંચાણની સમસ્યા હોય, તો તરત જ તમારા ડોક્ટરને મળો. આ સિવાય નિષ્ણાતોની સલાહથી પાણી, જ્યુસ અને સૂપ વગેરે જેવા પુષ્કળ પ્રવાહી લો.

પગમાં સોજો આવવો

જ્યારે શરીરમાં લોહીનો અભાવ હોય અથવા કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય ત્યારે પગમાં સોજો આવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારા પગ સતત સોજો આવે છે, તો પછી તમારા દૈનિક આહારમાં ચોક્કસપણે પૌષ્ટિક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો. જો વધુ સમસ્યા હોય તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.

પગની ઘૂંટીમાં દુખાવો થવો

જો પગની ઘૂંટીમાં સતત દુખાવો થાય છે અથવા પગ સુન્ન થઈ જાય છે, તો આ તમારા શરીરમાં કોઈ મોટા રોગની નિશાની છે. હા, જો તમારા પગની ઘૂંટીઓમાં સતત પીડા રહે છે તો તેનો અર્થ એ છે કે શરીરમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે, તે ડાયાબિટીઝનું કારણ પણ બની શકે છે.

આવી સ્થિતિમાં, તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં અને વિલંબ કર્યા વિના તરત જ ડોક્ટર પાસે જાઓ. આ સિવાય જંક ફૂડ, મસાલેદાર અને તેલયુક્ત ખોરાક બિલકુલ ન ખાઓ. તેના બદલે, ઘરે તાજા અને ઓછા મસાલેદાર ખોરાક લો.

સતત પગમાં થવો દુખાવો

જ્યારે શરીરમાં વિટામિન, કેલ્શિયમ અને પોટેશિયમની ઉણપ હોય છે, ત્યારે પગમાં દુખાવો થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને ઘણા દિવસોથી આ સમસ્યા હોય, તો તે ગાંઠનું કારણ બની શકે છે. તેથી તમારે તમારા આહારમાં તાજા ફળો, શાકભાજી, કઠોળ, સૂકા ફળો અને ડેરી ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ.

નખ પીળી થવા

નખની સારી સંભાળ લેવા છતાં, નખ પીળા થઈ જાય છે. માત્ર આ જ નહીં, ઘણી વસ્તુઓ ગાઢ બને છે અને આંગળીઓના માંસમાં ડૂબવાનું શરૂ કરે છે. જો આ પ્રકારની સમસ્યા થાય છે, તો તેને ક્યારેય અવગણશો નહીં. તમને જણાવી દઈએ કે નેઇલ પીળી થવી એ કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગની નિશાની હોઈ શકે છે.

અંગૂઠોમાં સોજો આવવો..

જો પગમાં સોજોની સમસ્યા છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધ્યું છે. આનાથી શરીરમાં સંધિવાની સમસ્યા અને ઈન્ફેક્શનની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડ ડોક્ટરને મળવું જોઈએ.