જાયફળ ના ફાયદા:- આ પાંચ બીમારી માટે રામબાણ ઇલાઝ છે જાયફળ..

જાયફળને અંગ્રેજી ભાષામાં જાયફળ પણ કહેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ લગભગ દરેક રસોડામાં થાય છે. તે એક પ્રકારનો શક્તિશાળી મસાલા છે જે માત્ર ખાદ્યપદાર્થોનો સ્વાદ વધારતો જ નથી પરંતુ તેની સુગંધમાં ચાર ચાંદ લગાવે છે.

જાયફળને પીથા અને કફ નિશાક કહે છે. આજે અમે તમને જાયફળના ફાયદા જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જે તમને પણ આશ્ચર્યચકિત કરી દેશે. જાયફળમાં ફાઇબર, એન્ટીઓકિસડન્ટો, વિટામિન, બળતરા વિરોધી અને ખનિજો વગેરે જેવા પૌષ્ટિક તત્વો હોય છે જે અનેક પ્રકારના રોગોમાં ફાયદાકારક છે.

જાયફળનું વૈજ્ઞાનિક નામ મૈરીસ્ટિકા ફ્રેગ્રેન્સ છે, હકીકતમાં આ ફળ એક એશિયન ફળ છે જે સામાન્ય રીતે ઇન્ડોનેશિયા અને દક્ષિણ ભારતની આસપાસનાં ટાપુઓમાં જોવા મળે છે. જાયફળ એક બીજ છે જે ઘણી રોગો માટે અસરકારક સાબિત થાય છે. ચાલો આપણે જાણીએ કે જાયફળના ફાયદા શું હોઈ શકે છે.

જાયફળના ફાયદા પાઈલ્સમાં ઉપયોગી છે

જાયફળ એ થાંભલાઓ અને કબજિયાતમાં એક રામબાણતા સાબિત થાય છે. આ માટે, તમે જાયફળનો નિયમિત ઉપયોગ કરો છો. આ માટે તમે દેશી ઘીમાં જાયફળ મિક્સ કરીને ફ્રાય કરો અને પછી તેને ખાશો.

તમે તેને પીસીને લોટમાં પણ ભળી શકો છો. મિશ્રણ તૈયાર થઈ જાય પછી તેને ફરીથી દેશી ઘીમાં સાંતળો અને ખાંડ મિક્સ કરો અને રોજ સવારે એક ચમચી ખાલી પેટ પર લો. આ મિશ્રણનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમે ખૂંટોથી છૂટકારો મેળવશો.

સંધિવા માટે જાયફળના ફાયદા

જો તમે સાંધાનો દુખાવો અથવા ક્ષય રોગથી પીડિત છો તો જાયફળ તેલ કાઢી ને સંધિવાને લીધે અસરગ્રસ્ત અંગો પર મસાજ કરો. આ સિવાય જાયફળનો ઉકાળો બનાવી તેની સાથે મિક્ષ કરીને પીવાથી સમસ્યા મૂળમાંથી દૂર થાય છે.

શરદી માટે જાયફળનો ઉપયોગ

શરદી અને શરદી માટે જાયફળને શ્રેષ્ઠ આયુર્વેદિક દવા માનવામાં આવે છે. આ માટે જાયફળ અને ગદાને એકસાથે ગ્રાઇન્ડ કરો. હવે તેને કાપડમાં બાંધો અને સૂંઠથી શરદીથી રાહત મળશે.

જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો આ મિશ્રણને મધ સાથે મિક્સ કરીને પાણી સાથે ચાટવાથી શરદી અને ખાંસી જેવા રોગોથી છૂટકારો મળી શકે છે.

એસિડિટી માટે જાયફળનો ઉપયોગ

એસિડિટીમાં જાયફળના ફાયદા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ઘણી વખત શરીરમાં એસિડનું પ્રમાણ નોંધપાત્ર રીતે વધે છે, જેના કારણે છાતીમાં એસિડિટીની સમસ્યા શરૂ થાય છે.

આ માટે જાયફળ, સૂકી આદુ અને જીરું નાખીને પાઉડર તૈયાર કરો. હવે આ પાવડરને જમ્યા પછી પાણી સાથે લો, તે તમારા પેટનો ગેસ અને છાતીમાં બળતરા દૂર કરશે.

માથાનો દુ:ખાવો માટે જાયફળના ફાયદા

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં મોટાભાગના લોકોમાં માથાનો દુઃખાવો એક સામાન્ય સમસ્યા છે. માથાના દુખાવાની ફરિયાદ ટાળવા માટે ઘણા લોકો વિવિધ પ્રકારની મોંઘી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે પરંતુ તેમ છતાં તે મળતી નથી.

પરંતુ જો તમે કાચા દૂધમાં જાયફળ મિક્સ કરો અને તેને તેલની જેમ માથા પર લગાવો, તો તમને માથાનો દુખાવોથી તત્કાલ રાહત મળશે.