આ 5 વસ્તુઓ ક્યારેય નાના બાળકોને ન ખવડાવી જોઈએ – નહિ તો બાળક નાનપણ થી આ ગંભીર બીમારી નો બનશે ભોગ..

નાના બાળકો જ્યાં સુધી બોલવામાં, ચાલવા અને સમજી શકતા નથી ત્યાં સુધી તેમના ખોરાકની સંભાળ રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકોને ઘણી વાર સ્વાસ્થ્ય માટે આરોગ્યપ્રદ વસ્તુઓ આપવામાં આવે છે.

માત્ર આ જ નહીં, ઘણી વખત એવું વિચારવું પણ પડે છે કે સારી રીતે ખાવું પછી, ચાલો જોઈએ કે બાળક કેવી રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે. પરંતુ આવી સ્થિતિમાં, તેની સાથે કંઇપણ થઈ શકે છે પરંતુ તે બોલી શકશે નહીં. તો ચાલો જાણીએ કઈ 5 વસ્તુઓ છે જે ભૂલી ગયા પછી પણ નાના બાળકોને ખવડાવવા જોઈએ નહીં.

Make plain parathas at home in a new style at home

મસાલેદાર વસ્તુઓ: બાળકોને સમય સાથે મસાલા આપવામાં આવે છે. પરંતુ ઘણીવાર ઉતાવળમાં, તેઓ ખાટું થોડુંક આપવાનું શરૂ કરે છે. પરંતુ આમ કરવાથી બાળક હાર્ટબર્ન, અપચો અને એસિડ રિફ્લક્સ જેવા રોગોથી પરેશાન થઈ શકે છે.

કેન્ડીઝ: કેન્ડીઝ ચોક્કસપણે મીઠી હોય છે પરંતુ જ્યાં સુધી દાંત આવે ત્યાં સુધી બાળકોને કેન્ડી ખવડાવતા નથી. એવું કહેવામાં આવે છે કે કેન્ડીમાં કન્ફેક્શનરીનું પ્રમાણ વધુ છે. જેના કારણે બાળપણમાં બાળકોની ખાંડનું સેવન વધે છે. તેથી તેઓ 4 વર્ષથી વધુ વય સુધી અસ્વસ્થ વસ્તુઓ ન આપો.

સોફ્ટ ડ્રિંક્સ: તે સાચું છે કે સોફ્ટ ડ્રિંક્સ દ્વારા પાચન થાય છે. નાના બાળકોને આનંદમાં આવા પીણું ન આપો. સોફ્ટ ડ્રિંક્સમાં ખાંડ વધારે પ્રમાણમાં હોય છે. તે બાળકોના વિકાસમાં મુશ્કેલીઓ પેદા કરી શકે છે.

ફળો અને શાકભાજી: કાચી શાકભાજીથી શરીરને ફાયદો થાય છે પરંતુ તે બાળકો માટે યોગ્ય નથી. બાળકોને હંમેશાં બાફેલી શાકભાજી ખવડાવો. જેથી તે સરળતાથી પચાવી શકાય. અને તેમને કોઈપણ પ્રકારના ચેપનું જોખમ રહેશે નહીં. ફળો વિશે વાત કરો, તો પછી ફળોને બારીક કાપીને જ ખવડાવો.

News & Views :: ગુજરાતમાં વર્ષે આટલા કરોડ ઇંડા પેદા થાય છે, આંધ્ર પ્રદેશમાં  સૌથી વધુ 2 હજાર કરોડ

ઇંડા: એવું કહેવામાં આવે છે કે લગભગ 6 મહિના પછી, ઇંડા બાળકોને ખવડાવી શકાય છે, પરંતુ તે કરવાનું ભૂલશો નહીં. 6 મહિનાનું બાળક ખૂબ નાજુક છે. ડ foodક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ બાળકોને આવી ખાદ્ય વસ્તુઓ ખવડાવો. ઇંડા નાખવાથી બાળકમાં ચેપનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

મધ: જો તમારું બાળક 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરનું છે, તો પછી ભૂલથી તેને મધ ન આપવું જોઈએ. અમે આ કહી રહ્યા છીએ કારણ કે મધમાં એક ખતરનાક બેક્ટેરિયા જોવા મળે છે જે જીવલેણ રોગ બોટ્યુલિઝમનું કારણ બને છે. આ બેક્ટેરિયમ પુખ્ત વયના લોકોને કોઈ નુકસાન પહોંચાડવામાં સમર્થ નથી,

પરંતુ નાના બાળકોની નાજુક પ્રતિરક્ષાને ખરાબ રીતે અસર કરે છે અને બાળકને બીમાર બનાવી શકે છે. આ બેક્ટેરિયા તમામ પ્રકારના મધમાં જોવા મળે છે અને તમને તે ક્યાંથી મળે છે તે ખરીદવામાં કોઈ ફરક પડતો નથી.

ફ્રોઝન ફૂડ: ફ્રોઝન ફૂડમાં સંતૃપ્ત ચરબીનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે, જે લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટરોલનું સ્તર વધે છે, જે હૃદયરોગનું જોખમ અનેકગણું વધારે છે. ઉપરાંત, આ પ્રકારના ખોરાકમાં સોડિયમ અને પ્રિઝર્વેટિવ્સનું પ્રમાણ પણ ખૂબ વધારે છે. સોડિયમ બ્લડ પ્રેશર માટે જવાબદાર છે,

જ્યારે પ્રિઝર્વેટિવ્સ ચેતાતંત્રને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, લાંબા સમય સુધી રાખવામાં આવેલા સ્થિર ખોરાકને બદલે, બાળકોને ફક્ત તાજા ઘરે રાંધેલા ખોરાકને ખવડાવો.

માછલી: માછલી તંદુરસ્ત ચરબી, વિટામિન, ખનિજો અને દુર્બળ પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ હોઈ શકે છે, પરંતુ દેવતાની સાથે માછલીને ખાવાના કેટલાક ગેરફાયદા પણ છે. હકીકતમાં, શેલફિશથી માર્લિન, ટ્યૂના, સ્વરફિશ અને ટાઇલ માછલીમાં પારોનું પ્રમાણ ખૂબ વધારે છે.

પારાને કારણે મનુષ્યમાં બાયો-સંચય થાય છે, જેના કારણે શરીરમાં ઝેરનું જોખમ રહે છે. ખરેખર, પારો એક ખૂબ જ ભારે અને જોખમી ધાતુ છે અને તે સીધા નર્વસ સિસ્ટમને નુકસાન પહોંચાડે છે. તેથી, જ્યાં સુધી તમને સંપૂર્ણ ખાતરી ન થાય ત્યાં સુધી બાળકોને માછલી ખવડાવશો નહીં.