કોરોના સમય માં જરૂર થી પીવું જોઈએ “લસણ નું જ્યુસ”, ઉધરસ સહિત ની સમસ્યા થઇ જશે દૂર………

કોરોના સંક્રમણથી બચવા માટે પ્રતિરક્ષા વધારવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી છે, તેઓ સરળતાથી આ વાયરસનો શિકાર બને છે અને તેમના માટે આ વાયરસ જીવલેણ સાબિત થાય છે.

રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે લસણને ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. લસણનું સેવન કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને અનેક રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. તમને કોરોનાથી બચાવવા માટે,

દરરોજ લસણનું સેવન કરો અને તમારા આહારમાં લસણનો રસ શામેલ કરો. રોજ લસણનો રસ પીવાથી શરીર આ જીવલેણ વાયરસથી સુરક્ષિત રહેશે. તે જ સમયે, લસણનો રસ પીવાના ઘણા ફાયદા છે, જે નીચે મુજબ છે.

લસણના રસના ફાયદા

લસણનો રસ ખાંસી દૂર કરવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે. દાડમના રસ સાથે લસણનો રસ પીવાથી ઉધરસમાંથી રાહત મળે છે અને ઉધરસ મટે છે. લસણના રસમાં દાડમના રસના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. તેને રોજ પીવો. આ રસ પીવાથી ખાંસી એક અઠવાડિયામાં મટી જશે.

લસણનો રસ અસ્થમાના દર્દીઓ માટે પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને આ રસ પીવાથી ઘણી રાહત મળે છે. લસણના રસમાં મધ અને પાણી મિક્સ કરીને દિવસમાં એકવાર પીવો. તેને પીવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધે છે.

લસણનો રસ પીવો અને તેની સાથે ગાર્ગલ કરો જો ગળામાં દુખાવો હોય અથવા દુખાવો હોય તો પણ. લસણના રસ સાથે ગરમ પાણીથી ગાર્ગલ કરવાથી ગળાના દુખાવામાં રાહત મળશે.

લસણનો રસ વાળ માટે પણ અસરકારક માનવામાં આવે છે. જે લોકોને ડેન્ડ્રફની સમસ્યા છે અને જેમને વધુ પડતા વાળ ખરવા પડે છે. તેઓએ લસણના રસનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. લસણનો રસ વાળ અને ખોપરી ઉપર લગાવવાથી વાળ મજબૂત થાય છે અને ખોડો પણ દૂર થાય છે.

તમે ફક્ત લસણના રસનો બાઉલ વાળ અને મૂળ પર સારી રીતે લગાવો. તેને સારી રીતે સુકાવા દો. જ્યારે તે સુકાઈ જાય, ત્યારે શેમ્પૂથી વાળ ધોઈ લો. આ રસને અઠવાડિયામાં બે વાર વાળ પર લગાવો.

લસણનો રસ પીવાથી લોહી પણ શુદ્ધ થાય છે અને પિમ્પલ્સની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. આ સિવાય જો તમે ઈચ્છો તો તમે પિમ્પલ્સ પર લસણનો રસ પણ લગાવી શકો છો. આ રસને પિમ્પલ્સ પર લગાવવાથી તે જલ્દી સુકાઈ જાય છે.

જો કે, લાંબા સમય સુધી ત્વચા પર લસણ ન છોડો અને તેને લગાવ્યાના એક મિનિટ પછી જ ચહેરો પાણીથી સાફ કરો.

હોર્મોન્સને સંતુલિત રાખવા માટે, મહિલાઓએ અઠવાડિયામાં એકવાર લસણનો રસ પીવો જોઈએ. લસણનો રસ પીવાથી હોર્મોન્સમાં ખલેલ પડતી નથી અને તે યોગ્ય રહે છે.

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં લસણનો રસ પણ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ પીવાથી હૃદયને ઘણી બીમારીઓથી પણ રક્ષણ મળે છે અને હૃદયરોગનું જોખમ ઓછું થાય છે.

આ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખો

લસણનો રસ મોટી માત્રામાં ન પીવો, આ રસનો એક ચમચીથી વધુ પીવાથી ઉલટી થઈ શકે છે. આ રસ પીતી વખતે ઉપરથી પાણી પીવું.

જૂના લસણનો પણ ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ.

લસણ ગરમ અસર ધરાવે છે, તેથી જે લોકોનું શરીર ગરમ રહે છે. તેને પીશો નહીં. વધારે જ્યુસ પીવાથી શરીરમાં ગરમી પેદા થઈ શકે છે.